logo
0

AKTIVNA 50+

Vadba AKTIVNA 50+ je specifična vadba s ciljem alternativnega spodbujanja ravnovesja hormonov, zmanjšanja klasičnih klimakteričnih težav, preprečevanja inkontinence in vzdrževanja telesnih funkcij za zaviranje upada kostne gostote in ohranjanja vzdržljivosti mišic in zmanjšuje tveganja za srčno-žilne bolezni.

Vadba zajema okrepitev celotnega telesa in vključuje vaje za izboljšanje mišične moči, gibljivosti, vzdržljivosti, koordinacije in ravnotežja. Pri vajah uporabljamo različne vadbene pripomočke in še posebno uteži kar je ključno pri preventivi in kurativi posameznika.

Koristi vadbe:

Single Event Page

This is a single event page with sample content. This layout is suitable for most websites and types of business like gym, kindergarten, health or law related. Event hours component at the bottom of this page shows all instances of this single event. Build-in sidebar widgets shows upcoming events in the selected categories.

Today Upcoming Events

Za danes ni prihajajočih dogodkov

15 Next Events

Za danes ni prihajajočih dogodkov

LOKACIJA

Vadbe se izvajajo v TINERGA Studiu, Topliška cesta 2a, 8000 Novo mesto

Sledi nam na Facebooku
Tinerga

5 dni nazaj

Tinerga
💚KAJ POTREBUJEM ZA VODENO VADBO V DVORANI?💚Za učinkovito vadbo so ključni tudi vadbeni pripomočki in ustrezna priprava na vadbo.❣️Ekipa Tinerga vam tako priporoča:👉🏻 Na vadbi imejte udobna športna oblačila.👉🏻 Vadimo v čisti športni obutvi. Obutev, ki jo uporabljamo zunaj, ni primerna za telovadnico.👉🏻 Vadbo Pilates izvajamo bosi ali v nogavičkah.👉🏻 Na vadbi je obvezna uporaba brisače. V primeru, da jo pozabite, si jo lahko sposodite pri nas.👉🏻 Na vadbo prihajajte pravočasno, da se v miru pripravite na vadbo.👉🏻 S seboj imejte dovolj tekočine, najbolj primerna je voda oz. izotonični napitek.👉🏻 Dve uri pred vadbo ne jejte večjih obrokov.👉🏻 V primeru kakršnih koli zdravstvenih težav se pred začetkom vadbe posvetujte z zdravnikom in prav tako o tem obvestite izvajalca vadbe.👉🏻 V primeru slabega počutja oz. bolezni ne vadite.👉🏻V primeru vprašanj povezanih z izvedbo vadbe se pogovorite z izvajalcem vadbe.👉🏻Za vsa dodatna vprašanja smo vam na voljo preko ✉️info@tinerga.si ali telefonske številke 📞 041 900 089. ... Poglej večPoglej manj
Poglej na Facebooku
· Deli

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

© Copyright - SM Design