0
  • Na vadbi imejte udobna športna oblačila
  • Vadimo v čisti športni obutvi. Obutev, ki jo uporabljamo zunaj, ni primerna za telovadnico.
  • Na vadbi je obvezna uporaba brisače. V primeru, da jo pozabite, si jo lahko sposodite v garderobi
  • Na vadbo prihajajte pravočasno, saj je ogrevanje pomemben del vadbe
  • S seboj imejte dovolj tekočine, najbolj primerna je voda oz. izotonični napitek
  • Dve uri pred vadbo ne jejte večjih obrokov
  • V primeru kakršnih koli zdravstvenih težav se pred začetkom vadbe posvetujte z zdravnikom in prav tako o tem obvestite inštruktorja
  • V primeru slabega počutja oz. bolezni ne vadite
  • V primeru vprašanj povezanih z izvedbo vadbe se pogovorite z inštruktorjem

Vadimo na lastno odgovornost.